風呂の日🛀

こんにちは。

今日は4/26。

2(ふ)６(ろ)の日。

みなさんはお風呂に入りますか？

シャワーだけの方もいるでしょうか。

海外に行くと湯舟がなく、シャワー生活になることも多いですね。

日本で生まれ育った私は湯舟に浸かる習慣があるので、シャワーだけでは疲れが取れない気がします。

出張などでホテル泊まる時は、入浴剤を持っていくようにしています。

入浴については、発泡剤(二酸化炭素)と血行の関係性を調べた論文もありますね。

物理療法に温浴治療がありますし、古代ローマから温泉施設があったこと等から

やっぱりお風呂に入る(湯船に浸かる)ことはいいのでしょうね。

そういえば、サルやカピバラも気持ちよく入ってますね(^^♪

海外のシャワーといえば、

昔ニジェール共和国に行ったときに泊まったホテルが水しか出ず、いくらアフリカと言えどもさすがに冷たくてヒーヒー言いながら浴びました。

疲れをとるなんてとんでもなく、とにかく旅の汚れを落とすことで頑張った思い出です。

今年は梅雨の前に夏日が来るなど、寒暖差が激しいので体調管理にお風呂を有効に使っていきたいですね。

お体ご自愛下さい。