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体調管理

こんにちは。


スマホから黄砂とPM2.5を確認しましたと通知が来ます。

呼吸器系が心配になりますね。


みなさま健やかにお過ごしでしょうか。


私は昨年ゴールデンウイークにインフルエンザに罹り、えらい目にあいました。

そして、今日は38.5度越えの熱です。


家族が先週から体調不良者が続き、用心しておりましたがついにもらってしまいました。


「丈夫だけが取り柄!」

なんて言ってましたが、40後半からそうは言ってられなくなりました😨


対策方法はわかったいるのですが、後回しにしてしまい今更後悔です。


諸先輩方が言うように、年齢が上がるにつ入れて体調管理は気を付けていきたいものです。



今日は、しょうもない独り言でした。





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