6月19日一日に必要な水分こんにちは。 今日はいい天気ですね☀ 梅雨前に洗濯物を全部済ませたい気持ちになります。 暑くなると気になるのが水分補給。 どれだけ飲んだらいいのでしょ? 人の体は成人で60%が水分です。 半分以上。 ですから水分を摂るのは生きるために必要なことです。...
6月12日市民公開講座こんにちは。 今日はプール日和。 小学校ではもうプールですね。 昭和生まれはついていけない感覚です💦 さて、ご案内です。 今月6月30日(日) 14:55~16:10 ウインクあいち小ホール 愛知県言語聴覚士会総会・学術集会 市民公開講座...
6月6日トロミの付け方こんにちは。 最近むせる。 喉の通りがよくない。 飲み込んだ後に喉に違和感がある。 … こんな症状はありませんか? 年齢とともにこんな悩みがちらほらと… 私たちが生きるためには飲食は欠かせないものです。 特に水分摂取は体の半分以上が水分でできている人間にとって重要なことです...
5月25日筋トレこんにちは。 今日はいい天気です。 気温が上がり蚊も元気いっぱい… 今年は早く蚊が活動を始めたので小さいけど数が増えるそうです💦 蚊が繁殖しない様に水たまりをなくしておきたいですね。 さて、筋トレと聞いてみなさんはどんな運動をイメージしますか?...